În lumea fitnessului, yoga și antrenamentul de forță sunt adesea văzute ca discipline separate. Yoga este adesea asociată cu flexibilitatea și relaxarea, în timp ce antrenamentul de forță evocă imagini de greutăți mari și mușchi bombați. Cu toate acestea, un număr tot mai mare de entuziaști și profesioniști de fitness Read more…
V-ați săturat să vă simțiți de parcă trageți un sac de cartofi? Nu-ți face griji, nu ești singur! Mulți oameni se luptă cu fesieri slabi, dar vestea bună este că întărirea lor este la îndemâna ta. Și nu este vorba doar de a arăta bine în acești blugi – fesierii Read more…
Călătoriile sunt o aventură captivantă, dar deseori aruncă o cheie în rutinele noastre de fitness concepute cu grijă. Fie că este vorba despre o călătorie de afaceri, o vacanță în familie sau o odisee cu rucsacul, a rămâne activ pe drum poate părea o luptă dificilă. Dar nu vă temeți, Read more…